Psikiyatrist Gözüyle

Bu kitapta, psikiyatri ve psikoloji bilim dallarının düşünsel temelleri ve bilgelik boyutu ile ilgili denemeler bağlamında yazılar yer almaktadır. Kitapta, kanıta dayalı çağdaş psikoterapi yaklaşımlarının başlıcaları olan değişmeye isteklendirici görüşme ve değişme isteğini güçlendirme terapisi, akılcı duygulanım bilişsel davranışçı terapi, olumluluk psikolojisi ve esenlik terapisinin dayandığı ilkelerden yola çıkılarak, bilimsel araştırmalar sonucunda bulunmuş bulgular aktarılmıştır.
Kitapta, ruh sağlığının yerinde olmasının, temel ölçütleri sıralanmıştır. Ruhsal açıdan dayanıklı olabilmek için, gerçekçi, mantıksal ve işlevsel düşünmenin, düşünce tuzaklarından kaçınmanın, düşünsel buzdağları olarak tanımlanan yerleşik düşüncelerin ayrımına varmanın, sorunlara bakış açısını değiştirerek sorun çözebilme yeterliği kazanmanın, yersiz kaygılardan uzak durmanın, takıntı düşüncelerden kurtulmanın, zorlanmalarla başa çıkma becerileri kazanmanın önemi üzerinde durulmuştur.

Prof. Dr. Ertuğrul KÖROĞLU